2020年初計測は99キロ

まったくもって個人的な企画として実施中の
「55歳過ぎの腰痛持ちが、125キロの速球を投げるプロジェクト」。
普段ろくな運動もせず、あまつさえ腰痛まで抱えている55歳が、
身の程しらずにも125キロという球速に挑戦している。
９月の下旬あたりを最終計測時として、
６月100キロ、７月105キロ、８月110キロ、
くらいのペースで上げていく予定である。

だから、６月の計測は100キロでいい。
全力で腕を振るわけではなく、100キロくらいを目途にして投げる。
六、七分くらいの力の入れ具合のイメージ。
だが、
「100キロくらいのつもりで投げたら108キロくらい出ちゃいました。無理してないのに」
の方がなおよい。

この日のMAXは99キロ。
100キロ目安だからピタリと言えなくもない。
しかし、99キロが続いたので、最後の一球は103キロくらいのつもりで投げた。
それが99キロだった。
思いのほか球速が出た、の反対の、
思いのほか球速が出なかった、となってしまった。


ただ、まあ、６月に100キロというスケジュールどおりと言えば言える。
あせらずに、７月に105キロを出せればよしとしよう。

涼しくなる前に、と思っているので、最終計測は９月を予定している。
あと約３か月。
腰痛持ちなので、下半身の筋力アップはほとんどできない。
だから上半身だけ、ちびっと鍛えている。
故障しないように気をつけながらではあるが、ペースを上げていく必要がありそうだ。
７月に105キロのつもりで投げて101キロくらいだったら、
完全に赤信号である。
体に気を使いながら、ちょっとペースアップが必要なようだ。