１２０キロプロジェクト 来週決着予定 ～ 足腰を鍛えずに球速は上がるか ～

５０歳過ぎ腰痛持ちの私が、勝手に取り組んでいる１２０キロの速球（？）を投げるプロジェクト。
４月にプロジェクトを開始し、寒くなる前の１０月をゴールと設定した。
４月に８０キロを投げるところからスタートし、５月９０キロ、６月９５キロ、７月１００キロ、８月１０５キロと伸ばし、途中、腰痛を発症する危機もなんとか乗り越えてやってきた。

それを言っては身も蓋もないが、１２０キロくらいの球を投げたところで、大した自慢にはならない。
高校球児なら、投げられない方が珍しいくらいだろう。
だから、別に意義など最初からありはしないが、あえて言えば、５０歳過ぎの腰痛持ちが１２０キロを投げる、というのがミソであろうか。

私は、腰が痛くなるため、歩くのは問題ないが、まったく走ることができない。
そのため、足腰の強さに関しては、同年代の中でも劣っている部類であろう。
一方、大したことではないと知ってはいるが、それでも５０歳過ぎの１２０キロはそれなりの数字である。
つまり、これを達成できれば、速い球を投げるために、足腰の強さはあまり関係ないということが証明できるのではないか、という思いもある。
野球部出身の方は、学生の頃、散々走らされた記憶がある人も少なくないだろう。
しかし、そんなことをしなくても速い球を投げることができるのだとしたら、ちょっとした発見ではないだろうか。（でもないか）

３年ほど前、NHKで放送された「感涙！よみがえりマイスター」という番組で、４８歳で草野球をやっておられる方が、１２０キロの球を復活させるというプロジェクトが放送された。
マイスターとして、プロ野球の指導でも活躍された立花龍司さんがコーチとしてつかれたのだが、トレーニングメニューに朝３０分、夕方４０分のランニングが課されていた。
これはしんどい。
というか、私の場合、できない。
この方は草野球でピッチャーをされていて、１試合投げ切らなければならないため、私のように一球だけ速い球を投げられればいい、というものではないから単純に比較はできないが、それでもランニングが基礎になるのは常識なのだろう。
ちなみにこの方は、トレーニングがきつすぎたせいか、プロジェクト終了直前に故障された影響もあり、１１４キロまでしか行かなかった。
（この様子はYouTube で見ることができ、フォームの改善などで大いに参考にさせていただいた。）

１０月に入って、かなり気温が下がってきた。
年をとればとるほど、寒くなると体が硬くなり、動かなくなる。
寒いのは、本当に困る。
どうか、挑戦当日は暖かい日でありますように。
そして、それまで故障しませんように。