125キロプロジェクトは構えの模索中

令和2年、西暦2020年に行う個人的お祭り、
「55歳過ぎの腰痛持ちが、125キロの速球を投げるプロジェクト」。
2020年中に125キロを投げるのが目標である。

オリンピックのある2020年に合わせて企画したのだが、
オリンピックは１年先に行ってしまった。
アスリートの皆さんは、この１年でさらに鍛錬を積まれるのだろうが、
私はこの１年でさらに衰えてしまう。
なので、2020年をターゲットとすることに変更はない。

暖かい日も増えてきたが、
まだ全力でブンブン投げる季節ではない。
肩も全然できていないし。
まずは、できる限り筋力がなくても速い球が投げられるようなフォームを探そう。

現在模索中なのは、始動時における利き腕の位置である。
試合に投げるピッチャーなら、グラブと同じ位置、つまり胸元あたりに置くしかないのだが、
私の場合、握りを隠す必要がないので、どこに置いても構わない。
そこで考えてみた。

私の癖は、腕が横振りになることである。
おそらく、その方がスムーズに投げられるのだと思う。
それ自体、必ずしも悪いこととは限らないのだが、
こと速い球を投げることに関しては、あまりいいことではない。
横振りより、振り下ろした方が速い球が投げやすいのである。
速球派、と呼ばれる投手はほぼ例外なくオーバーハンドであるが、それは偶然ではない。
重力というものがあるのだから、当然と言えば当然だが。

３年前に120キロプロジェクトを行ったときには、
右腕を下げた状態から始動する形とした。
横振りにしないためには、はじめから下げておいて、
そこから上げた方がいいように思ったからだ。
しかし、あとでビデオを見返すと、やはり腕は横振りになっている。

そこで、いっそ初めから肘を上げておいてはどうかと考えた。
どうせ上げる肘なら、初めから上に置いておいて、
そこから弓を弾く要領で後ろに持っていこうというわけである。

画像は、左から通常のセット、2017年版、模索中の形、である。

模索中の形は、ちょっと馬鹿っぽいが、とりあえず試みである。

この形の欠点は、
・利き腕を大きく使えないこと
・動きが堅くなりがちなこと
・下半身との連動が図りにくいこと
などである。
やってみて駄目そうならあきらめる。
ただし、できる限り上から投げ下ろす形は探っていきたい。

スケジュール的には、
５月　100キロ
６月　103キロ
７月　106キロ
８月　110キロ
といった感じで行ければと思っている。
もっと暖かくなったら、ピッチを上げて行こう。
あきらめず、コツコツと。